Светлана Ложникова
врач психолог, диетолог, гипнотерапевт
Похудение навсегда
Примирю тебя с едой, телом и самой собой
Гипнотерапия для устойчивых изменений в привычках.
Индивидуальные программы и курсы
34 года - я кайфую от своей профессии врача–психодиетолога. Со мной худеют даже те, кто уже отчаялся похудеть. Мои клиенты не считают калорий и не взвешивают еду. Я работаю без жёстких диет, без запретов. Обучаю осознанному питанию.
Я помогаю клиентам выявить психологические и поведенческие причины лишнего веса, поверить в себя и начать действовать.
Почему вы можете мне довериться?
Моя уникальность состоит в том, что я работаю на стыке трех профессий: ВРАЧА, ДИЕТОЛОГА И ПСИХОЛОГА.
Мой 34 летний опыт бесценен.
Я помогла сотням клиентов и уверена, что помогу и Вам.
Работала в Москве врачом психодиетологом в элитном фитнес клубе “World Class”. Среди моих клиентов были звезды кино, эстрады, правительства и члены их семей.
Обучала диетологии фитнес-инструкторов на международных фитнес конвенциях.
9 лет назад с семьей переехала в Испанию, где открыла собственную практику. Работаю офлайн в Испании и провожу онлайн-консультации по всему миру.
Мое образование
-
Высшее медицинское образование
-
Высшее постдипломное образование по диетологии
-
Высшее психологическое образование
Специалист по медицинской и психологической коррекции веса, по восстановлению нарушений пищевого поведения.
Мой instagran подписывайтесь, чтобы не потерять мои контакты.
В блоге много пользы для вас!
нажми, чтобы перейти
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!
❓ Почему гипнотерапия работает быстро и точно
Помните, как вы пытались внедрить в свою жизнь новую привычку? Начать делать зарядку по утрам, съедать одну конфетку после еды вместо трёх, пить полтора литра воды в день, НО через неделю обнаружили, что привычка не работает.
Это происходило, потому что вы использовали силу воли. Но сила воли работает на очень короткий промежуток времени, в долгую она, к сожалению, бессильна.
❗️❗️Гипнотерапия воздействует на первопричину возникновения плохой привычки, а не на её следствие, перепрограммирует ваше подсознание, формирует новое устойчивое поведение.
Чтобы по-настоящему изменить поведение нашего разума нам нужно изменить его глубоко на уровне подсознания. Если мы не изменимся на глубинном уровне (на уровне подсознания), то как бы мы ни пытались изменить свое привычное поведение (употребление больших порций, автоматическое жевание на ходу, неконтролируемое потребление вкусняшек, вечерние переедания, ночные походы к холодильнику…), мы всегда будем возвращаться к старой модели поведения, что, конечно, расстраивает.
Наш мозг очень ленив. Он обожает повторять старое и всячески сопротивляется новому. ❗️❗️Гипнотерапия позволяет старое поведение сделать непривычным, а новое поведение привычным. И мозг начинает с удовольствие выполнять новые привычки.
Гипнотерапия также дает исключительные результаты, потому что она воздействует на наше психоэмоциональное состояние.
У нас есть сознательный (логический разум) и подсознательный (чувствующий разум). Наши подсознательные эмоции и чувства всегда побеждают логическую часть нашего разума. Вот почему гипносессия поможет перепрограммировать ваш разум, чтобы справиться с любыми страхами и блоками, которые ваш рациональный сознательный ум просто не может преодолеть.
.png)
❓На меня гипнотерапия не действует
Это моя задача подобрать для вас тот вид гипнотерапии, который будет на вас действовать. Не существует людей, на которых не действует гипнотерапия. Важно, чтобы у вас не было психиатрических заболеваний - это является противопоказанием.
❓Я боюсь, что во время гипноза со мной могут сделать что-то, что я не буду знать
Часто люди путают медицинскую гипнотерапию со сценическим гипнозом. Во время сессии со мной - вы не спите, помните всё, что происходило во время сессии. В любой момент вы можете открыть глаза, и выйти из сессии.